Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi prim8 z miasteczka Szczecin Zdroje. Mam przejechane 86363.00 kilometrów w tym 24061.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.68 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Kellys Carson 4616 km
Giant Roam 2 223 km
Finisterre 51391 km
Finisterre 2041 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy prim8.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 17.00km
  • Teren 17.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 16.72km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pomalutku

Wtorek, 20 listopada 2012 · dodano: 20.11.2012 | Komentarze 3

Wczoraj zacząłem profesjonalną rehabilitację poskładanego łokcia. Bardzo mi się podobało. Pani rehabilitantka najpierw zapytała mnie "czy mam w domu gumę?" i po zapewnieniu, że kupię, dopingowała mnie do trudnych ćwiczeń... "pchaj we mnie, pchaj we mnie mocno" :). Dzisiaj kupiłem gumę rehabilitacyjną i poćwiczyłem sam w domu...ale to nie to samo :). Doszedłem też do wniosku, że skoro ćwiczenia są takie intensywne, to może rower? :) Ścieżka była asfaltowa, odizolowana od ruchu ale i tak ostatnie kilometry przejechałem na jednej (tej zdrowej) ręce. Zdroje - Dąbie - Zdroje.





Komentarze
akacja68 | 20:43 sobota, 24 listopada 2012 | linkuj Co się odwlecze, to nie uciecze:) Wiosna w Puszczy tez pewnie jest piękna:)
prim8 | 20:09 wtorek, 20 listopada 2012 | linkuj Muszę Aniu. W końcu obiecałem Ci zwiedzanie Bukowej :).
akacja68 | 20:02 wtorek, 20 listopada 2012 | linkuj Coś mi się wydaje, że Ty koniecznie chcesz do tych 5000 dobić jeszcze w tym roku;)
Rehabilutuj sie szybciutko;)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!