rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi prim8 z miasteczka Szczecin Zdroje. Mam przejechane 93441.00 kilometrów w tym 26176.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.78 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(18)

Moje rowery

Kellys Carson 11694 km

Giant Roam 2 223 km

Finisterre 51391 km

Finisterre 2041 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 15.00km
Teren 10.00km
Czas 01:10
V_AVG 12.86km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Replay

Wtorek, 10 stycznia 2012 · dodano: 10.01.2012 | Komentarze 0

Dużo po puszczy plus dojazd. Mokro...na podjazdach buksują koła.Zbutwiałe liście na zjazdach też niebezpieczne.

DST 14.00km
Teren 6.00km
Czas 00:58
V_AVG 14.48km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Start 2012

Poniedziałek, 9 stycznia 2012 · dodano: 09.01.2012 | Komentarze 4

Przed wizytą u lekarza kąpiel. Najlepiej na myjce ciśnieniowej BP. Lekarz z salonu Gianta w Zdrojach zaordynował nowy łańcuch, kasetę i wąskie siodełko. Tanio i szybko.Test na utartych ścieżkach. Szmaragd, szpital Zdroje, Bukowe, Kijewo, Pomorska i powrót do Zdroji.Wszystko super.

Aktywność Jazda na rowerze

Przypomnieć się :)

Sobota, 7 stycznia 2012 · dodano: 07.01.2012 | Komentarze 2

Minął tydzień nowego roku. Rower bez łańcucha ciągle w piwnicy. Lenistwa nie ma bo codziennie 1,5 godziny marszobiegów w puszczy. W poniedziałek zapchnę go do serwisu.

Aktywność Jazda na rowerze

Życzenia noworoczne

Sobota, 31 grudnia 2011 · dodano: 31.12.2011 | Komentarze 4

Wczoraj kombinowany trening domowy. Rower stacjonarny, bieg w miejscu i gimnastyka podłogowa. Dzisiaj dwie godziny marszobiegu w puszczy, z której to wraz z całą zwierzyną składam wszystkim cyklistom najlepsze życzenia :)

DST 8.00km
Teren 6.00km
Czas 01:10
V_AVG 6.86km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Koniec sezonu

Czwartek, 29 grudnia 2011 · dodano: 29.12.2011 | Komentarze 5

Sezon 2011 zakończony. Po dwukilometrowym podjeździe w puszczy strzelił łańcuch. Powrót do domu według technologii: zjazd z górki, pchanie pod górkę a po równym hulajnoga. Serwisant odmówił współpracy do sylwestra więc odtrąbiłem koniec sezonu. Rowerowego oczywiście...bo jeszcze będą dwa dni na nogach :)Niech żyje sport!!!

DST 17.00km
Czas 00:59
V_AVG 17.29km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Test

Wtorek, 27 grudnia 2011 · dodano: 27.12.2011 | Komentarze 3

Trzy świąteczne dni to trzy dwugodzinne akcje marszobiegowe po puszczy. Cel to oczywiście utrzymanie równowagi kalorycznej :) Tym sposobem z 35 km między półmiskami :) Dzisiaj test podchoinkowego plecaka rowerowego. Zdroje - Dąbie - Zdroje.

DST 13.00km
Teren 11.00km
Czas 01:16
V_AVG 10.26km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Piegus

Piątek, 23 grudnia 2011 · dodano: 23.12.2011 | Komentarze 3

Celem odreagowania "kuchennego fartuszka"- od rana robiłem różne rybki i mięska w galarecie- rowerem do puszczy. Ślisko, błoto ... ale jazda super. Muzyczka przez telefoniczną słuchawkę. Na podjazdach telefoniczne składanie świątecznych życzeń. Na zjazdach wiatr we włosach...znaczy się w czapce. Błędem było niezabranie okularów bo przecież błotniki zdjęte. Po powrocie do domu zobaczyłem w lustrze piegowatą gębę i wszystko co miałem na sobie trafiło do pralki. Przepowiednia o świętach na rowerze mocno prawdopodobna.

DST 17.00km
Czas 01:10
V_AVG 14.57km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Po prezent

Czwartek, 22 grudnia 2011 · dodano: 22.12.2011 | Komentarze 4

Prezenty dla domowników dawno przygotowane. Dla domowych zwierzaków też .Tylko wierny rower nic ma nie dostać? Ruszyliśmy trasą przez wszystkie prawobrzeżne Lidle. Zdroje, Dąbie i Majowe. Zakupy nieudane ale jeździ się super. Jutro odwiedzimy jakieś specjalistyczne sklepy. A jeśli chodzi o prezenty dla zwierzaków ... w moim przypadku chomiki to podaję przepis na gołąbki. Składniki dla trzech sztuk: jedna kapustka brukselka, trzy ziarenka ryżu....:)

DST 14.00km
Teren 10.00km
Czas 01:17
V_AVG 10.91km/h
Aktywność Jazda na rowerze

BS 1000

Poniedziałek, 19 grudnia 2011 · dodano: 19.12.2011 | Komentarze 8

Przez trzy dni było tylko bieganie i chodzenie z kijami po puszczy. Razem będzie z 25 km. Rok się kończy a tu tysiąc na BSie nie rozmieniony. Wybrałem się rowerem po choinkę. Do puszczy wjechałem przez Skórczą Górę.

Dwa kółka wokół Szmaragdu

i pod autostradą w okolice szpitala. Nie, nie. Nie bójcie się cyklistki. Od jeżdżenia rowerem tu się nie trafia.

Choinek w puszczy nie było więc kupiłem u tego pana.

DST 14.00km
Teren 10.00km
Czas 01:19
V_AVG 10.63km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 14 grudnia 2011 · dodano: 15.12.2011 | Komentarze 0

Wokół Jeziora Szmaragdowego. Trzy rundy. Kopalniana, zajazd, Skórcza Góra, autostrada, Panorama, grota, Granitowa. Koło zajazdu robi się ścieżka ze stabilizowanego cementem kruszywa. Jakiś idiota myśli, że tak będzie lepiej i pewnie skasował parę groszy od wykonawcy.